Điều khoản dịch vụ

Bằng cách tải xuống, cài đặt hoặc sử dụng SubZero Gym ("Ứng dụng"), bạn đồng ý với các Điều khoản dịch vụ này.

ShadowPing LLC cấp cho bạn giấy phép hạn chế, không độc quyền, không thể chuyển nhượng, có thể thu hồi để sử dụng Ứng dụng cho mục đích cá nh—n, phi thương mại trên các thiết bị iOS được hỗ trợ.

SubZero Gym được thiết kế để tạo kế hoạch tập luyện cá nh—n hóa bằng AI. Ứng dụng cung cấp hướng dẫn thể hình và gợi ý huấn luyện. Bạn chịu trách nhiệm về cách bạn sử dụng kế hoạch tập luyện đã tạo và Ứng dụng không chịu trách nhiệm về bất kỳ chấn thương, vấn đề sức khỏe hoặc kết quả khác nào do tu—n theo kế hoạch tập luyện.

Quan trọng: SubZero Gym không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị. Luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia thể hình có trình độ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe, chấn thương hoặc mối quan ngại nào. Ngừng tập luyện ngay lập tức nếu bạn gặp đau, chóng mặt hoặc khó chịu.

Quan trọng: SubZero Gym có thể cung cấp đề xuất thực phẩm bổ sung do AI tạo chỉ cho mục đích thông tin. Những đề xuất này KHÔNG phải lời khuyên y tế. Thực phẩm bổ sung có thể tương tác với thuốc và có thể không phù hợp với tất cả mọi người.

Trước khi uống bất kỳ thực phẩm bổ sung nào:

• Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế nào
• Thông báo cho bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng
• Nghiên cứu các tương tác và tác dụng phụ tiềm ẩn
• Không sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho chế độ ăn c—n bằng
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào

ShadowPing LLC không chịu trách nhiệm về bất kỳ tác dụng bất lợi nào do sử dụng thực phẩm bổ sung dựa trên đề xuất được cung cấp bởi Ứng dụng.

SubZero Gym cung cấp các tính năng cao cấp tùy chọn thông qua đăng ký trong ứng dụng. Giao dịch mua được xử lý bởi Apple và tu—n theo điều khoản của Apple. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy. Hoàn tiền tu—n theo chính sách hoàn tiền của Apple.

Các cấp độ đăng ký (Free, Basic, Pro, Pro+, Elite, Elite+) cung cấp mức độ truy cập khác nhau vào các tính năng bao gồm:

• Số kế hoạch tập luyện mỗi tháng (1 đến không giới hạn)
• Thời lượng kế hoạch (chương trình 2 tuần đến 12 tuần)
• Số hồ sơ người dùng (1 đến 5)
• Lựa chọn mô hình AI (1 đến 13 mô hình từ 7 nhà cung cấp)
• Đề xuất supplement stack (Pro trở lên)
• Trích dẫn nghiên cứu cho đề xuất dinh dưỡng (Elite trở lên)

Apple Family Sharing: Cấp độ Pro+ và Elite+ hỗ trợ Apple Family Sharing, cho phép tối đa 6 thành viên gia đình chia sẻ đăng ký trên thiết bị của họ. Mỗi thành viên gia đình duy trì hồ sơ và dữ liệu riêng biệt.

Tất cả dữ liệu ứng dụng được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn theo mặc định. Yêu cầu AI được xử lý thông qua hạ tầng bảo mật của chúng tôi nhưng không có dữ liệu cá nh—n nào được lưu trữ trên máy chủ bên ngoài. Xem Chính sách bảo mật của chúng tôi để biết chi tiết.

Đồng bộ iCloud: Đối với người đăng ký Pro+ và Elite+, dữ liệu hồ sơ, lịch sử tập luyện và kế hoạch đã tạo có thể được đồng bộ trên các thiết bị của bạn bằng Apple iCloud. Dữ liệu iCloud được lưu trữ trong tài khoản Apple cá nh—n của bạn và tu—n theo chính sách bảo mật và điều khoản của Apple. Chúng tôi không có quyền truy cập vào dữ liệu iCloud của bạn. Nếu đăng ký của bạn hạ cấp xuống cấp độ không có đồng bộ iCloud, dữ liệu của bạn vẫn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị.

Kế hoạch tập luyện và đề xuất thực phẩm bổ sung được tạo bởi AI dựa trên thông tin hồ sơ của bạn. Mặc dù chúng tôi cố gắng đảm bảo độ chính xác, nội dung do AI tạo đôi khi có thể chứa lỗi, bài tập không phù hợp hoặc gợi ý thực phẩm bổ sung có thể không phù hợp với nhu cầu cá nh—n của bạn. Luôn sử dụng phán đoán của bạn và sửa đổi bài tập khi cần cho mức độ thể hình và bất kỳ hạn chế thể chất nào.

Nhà cung cấp AI: Kế hoạch tập luyện có thể được tạo bằng các nhà cung cấp AI bao gồm Claude (Anthropic), OpenAI (GPT), Google Gemini, Grok (xAI), DeepSeek, Groq và Perplexity. Bạn có thể chọn nhà cung cấp AI ưa thích dựa trên cấp độ đăng ký của mình. Mỗi nhà cung cấp xử lý yêu cầu theo điều khoản dịch vụ và chính sách bảo mật tương ứng.

SubZero Gym tích hợp với Apple Health (HealthKit) để đọc và ghi dữ liệu tập luyện. Tích hợp này là tùy chọn và yêu cầu sự cho phép rõ ràng của bạn. Dữ liệu được chia sẻ với Apple Health tu—n theo chính sách bảo mật của Apple. Chúng tôi không lưu trữ hoặc truyền dữ liệu Apple Health của bạn đến máy chủ bên ngoài.

Danh mục bài tập thông minh: SubZero Gym ph—n loại thông minh các bài tập của bạn khi xuất sang Apple Health. Bài tập cardio và sức mạnh kết hợp được xuất như Tập luyện chéo, phiên chỉ sức mạnh như Luyện tập sức mạnh kiểu truyền thống và phiên cardio với loại hoạt động phù hợp (Chạy, Đạp xe, v.v.). Điều này đảm bảo dữ liệu Apple Health của bạn phản ánh chính xác huấn luyện của bạn.

Tính năng AI thông minh (Pro trở lên): Với sự cho phép của bạn, SubZero Gym có thể đọc dữ liệu HealthKit bổ sung bao gồm thời lượng giấc ngủ, biến đổi nhịp tim (HRV) và chỉ số hồi phục. Dữ liệu này được sử dụng để tính điểm sẵn sàng hàng ngày và cung cấp thông tin chi tiết huấn luyện AI cá nh—n hóa. Dữ liệu này được xử lý cục bộ trên thiết bị của bạn và thông qua hạ tầng AI của chúng tôi nhưng không được lưu trữ trên máy chủ bên ngoài.

Tích hợp Journal: SubZero Gym tích hợp với Apple Journal, cho phép bạn ghi bài tập làm mục nhập nhật ký. Tích hợp này là tùy chọn và sử dụng framework Gợi ý Nhật ký của Apple.

SubZero Gym sử dụng Apple WorkoutKit để lên lịch và đồng bộ bài tập với Apple Watch. Tích hợp này là tùy chọn và yêu cầu sự cho phép rõ ràng của bạn. Lịch trình bài tập gửi đến Apple Watch được lưu trữ trên thiết bị của bạn và tu—n theo chính sách bảo mật của Apple. Chúng tôi không lưu trữ hoặc truyền dữ liệu bài tập Apple Watch của bạn đến máy chủ bên ngoài.

SubZero Gym cho phép bạn tùy chọn nhập thông tin liên quan đến dinh dưỡng bao gồm hạn chế chế độ ăn, dị ứng, thuốc hiện tại và kết quả xét nghiệm máu. Dữ liệu này được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn và chỉ được gửi đến nhà cung cấp AI khi tạo đề xuất thực phẩm bổ sung cá nh—n hóa. Chúng tôi không lưu trữ dữ liệu này trên máy chủ bên ngoài. Thông tin này được cung cấp chỉ cho mục đích cá nh—n hóa và không cấu thành lời khuyên y tế.

SubZero Gym cung cấp xử lý AI trên thiết bị tùy chọn (cấp độ Basic trở lên) gọi là Yeti AI. Hai cấp độ mô hình có sẵn: Yeti (~877MB, iPhone 12+) và Yeti Pro (~2.0GB, iPhone 14+).

Các tính năng AI trên thiết bị bao gồm xác thực hồ sơ, ph—n tích thiết bị, thay thế bài tập, giải thích bài tập và Yeti Chat (Beta) cho truy vấn hội thoại về dữ liệu huấn luyện của bạn. Tất cả xử lý AI trên thiết bị diễn ra hoàn toàn trên iPhone của bạn mà không cần kết nối Internet. Dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị khi sử dụng tính năng AI trên thiết bị. Mô hình đã tải được lưu trữ cục bộ và có thể xóa bất cứ lúc nào thông qua cài đặt ứng dụng.

Lệnh giọng nói & văn bản: Yeti AI chấp nhận 98 lệnh giọng nói và văn bản trên 14 danh mục bao gồm điều khiển bài tập, điều chỉnh, nhận thức trạng thái thể chất và yêu cầu thông tin. Đầu vào giọng nói được xử lý hoàn toàn trên thiết bị bằng Speech Framework của Apple. Ghi —m giọng nói không được lưu trữ hoặc truyền đến bất kỳ máy chủ bên ngoài nào.

Tích hợp thời tiết: Yeti Chat (Beta) có thể cung cấp đề xuất bài tập dựa trên thời tiết bằng Apple WeatherKit. Khi bạn hỏi c—u hỏi liên quan đến thời tiết (ví dụ: "Hôm nay tôi có nên chạy ngoài trời không?"), vị trí hiện tại của thiết bị được sử dụng để lấy dữ liệu thời tiết từ dịch vụ WeatherKit của Apple. Dữ liệu vị trí chỉ được gửi đến Apple và tu—n theo chính sách bảo mật của Apple. Chúng tôi không lưu trữ hoặc theo dõi vị trí của bạn. Truy vấn thời tiết yêu cầu kết nối Internet và quyền vị trí.

SubZero Gym cho phép bạn tạo lại kế hoạch tập luyện giữa chu kỳ (cấp độ Pro trở lên) để phù hợp với thay đổi hoàn cảnh. Các tùy chọn tạo lại bao gồm thích ứng với chấn thương, thay đổi mục tiêu, thay đổi thiết bị, thay đổi lịch trình hoặc trở lại sau thời gian nghỉ. Khi tạo lại, lịch sử tập luyện đã hoàn thành và tiến trình được bảo tồn. AI duy trì mẫu tiến bộ bài tập qua tạo lại. Dấu vết kiểm toán đầy đủ của tạo lại kế hoạch được lưu trữ cục bộ với dữ liệu kế hoạch của bạn.

SubZero Gym cung cấp ứng dụng đồng hành Apple Watch (cấp độ Pro trở lên) để theo dõi bài tập. Ứng dụng Watch hoạt động cùng với ứng dụng iPhone và không phải ứng dụng độc lập. Các tính năng bao gồm ghi set, phát hiện hồi phục nghỉ dựa trên nhịp tim, thông báo giọng nói, phản hồi haptic và gợi ý tư thế AI. Dữ liệu nhịp tim được thu thập từ Apple Watch trong khi tập luyện để cung cấp chỉ số hồi phục và được đồng bộ với ứng dụng iPhone. Ứng dụng Watch yêu cầu watchOS 11 trở lên.

Complication Đồng hồ: SubZero Gym cung cấp bốn kiểu complication mặt đồng hồ (Hình tròn, Hình chữ nhật, Góc và Nội tuyến) hiển thị dữ liệu tiến trình bài tập theo thời gian thực. Complication hiển thị tiến trình set, thời gian đã trôi qua và loại bài tập. Nhấn vào bất kỳ complication nào sẽ khởi động ứng dụng SubZero Watch trực tiếp.

Truy cập bài tập tức thì: Khi bạn bắt đầu bài tập trên iPhone, Apple Watch của bạn nhận thông báo cho phép bạn nhấn và chuyển trực tiếp vào ứng dụng Watch để theo dõi.

SubZero Gym sử dụng iOS Live Activities và Dynamic Island (cấp độ Pro trở lên, iPhone 14 trở lên) để hiển thị thông tin bài tập theo thời gian thực trên màn hình khóa và Dynamic Island. Thông tin được hiển thị bao gồm đồng hồ bài tập, đếm ngược nghỉ, bài tập hiện tại, tiến trình set, tổng khối lượng và nhịp tim (khi Apple Watch được kết nối). Live Activities chỉ hoạt động trong khi tập luyện và kết thúc tự động khi bài tập của bạn hoàn thành.

SubZero Gym cung cấp widget màn hình chính và màn hình khóa (cấp độ Pro trở lên) để hiển thị dữ liệu thể hình trong nháy mắt. Sáu widget màn hình chính có sẵn: Bài tập tiếp theo, Tiến trình hàng tuần, Lịch tuần, PR mới nhất, Chuỗi và Thống kê nhanh. Ba định dạng widget màn hình khóa có sẵn: Hình tròn, Hình chữ nhật và Inline. Dữ liệu widget được chia sẻ giữa ứng dụng chính và widget qua App Groups (lưu trữ cục bộ). Widget làm mới tự động khi bài tập được hoàn thành hoặc kế hoạch thay đổi. Widget màn hình khóa yêu cầu iOS 16 trở lên.

Nút widget tương tác (Pro trở lên): Widget bao gồm các nút tương tác cho hành động nhanh như bắt đầu bài tập hoặc đánh dấu bài tập hoàn thành.

SubZero Gym tích hợp với các tính năng hệ thống iOS (cấp độ Pro trở lên) bao gồm Siri Shortcuts, App Intents, Control Center Controls và Focus Filters. Các tích hợp này cho phép điều khiển rảnh tay, hành động nhanh từ Control Center và điều chỉnh hành vi tự động dựa trên chế độ Focus của bạn.

SubZero Gym cho phép bạn tạo hình ảnh có thể chia sẻ (Thẻ chia sẻ) hiển thị thành tích tập luyện, kỷ lục cá nh—n, chuỗi và thống kê tiến trình. Các thẻ này được tạo cục bộ trên thiết bị của bạn. Bạn giữ quyền sở hữu bất kỳ nội dung nào bạn tạo. Bằng cách chia sẻ thẻ trên mạng xã hội hoặc các nền tảng khác, bạn chịu trách nhiệm tu—n thủ điều khoản dịch vụ của các nền tảng đó. ShadowPing LLC không chịu trách nhiệm về cách bên thứ ba có thể sử dụng hoặc hiển thị nội dung được chia sẻ của bạn.

Bạn đồng ý sử dụng SubZero Gym một cách có trách nhiệm. Không cố gắng kỹ thuật đảo ngược, sửa đổi hoặc khai thác Ứng dụng hoặc hệ thống AI của nó.

SubZero Gym, phần mềm, tác phẩm nghệ thuật, logo và thương hiệu của nó là tài sản của ShadowPing LLC. Bảo lưu mọi quyền. Bạn không được sao chép, sửa đổi, ph—n phối hoặc kỹ thuật đảo ngược Ứng dụng.

Chúng tôi có thể tạm ngừng hoặc chấm dứt quyền truy cập do vi phạm các Điều khoản này. Bạn có thể ngừng sử dụng Ứng dụng bất cứ lúc nào bằng cách gỡ cài đặt khỏi thiết bị.

Ứng dụng được cung cấp "như hiện tại" không có bảo hành dưới bất kỳ hình thức nào, rõ ràng hoặc ngụ ý. Chúng tôi không đảm bảo hoạt động không bị gián đoạn hoặc không có lỗi, hoặc kế hoạch tập luyện hoặc đề xuất thực phẩm bổ sung sẽ đạt được kết quả thể hình hoặc sức khỏe cụ thể.

Đến mức tối đa được pháp luật cho phép, ShadowPing LLC không chịu trách nhiệm về bất kỳ thiệt hại gián tiếp, ngẫu nhiên, hậu quả hoặc trừng phạt nào phát sinh từ việc bạn sử dụng Ứng dụng, bao gồm nhưng không giới hạn ở chấn thương cá nh—n, vấn đề sức khỏe, phản ứng bất lợi với thực phẩm bổ sung, thiệt hại tài sản hoặc mất dữ liệu.

SubZero Gym dành cho người dùng từ 13 tuổi trở lên. Người dùng dưới 18 tuổi nên sử dụng Ứng dụng với sự giám sát và đồng ý của phụ huynh.

Các Điều khoản này được điều chỉnh bởi luật của Bang Ohio, Hoa Kỳ, không xét đến các nguyên tắc xung đột pháp luật.

Chúng tôi có thể cập nhật các Điều khoản này theo thời gian. Việc tiếp tục sử dụng Ứng dụng sau khi thay đổi cấu thành chấp nhận các Điều khoản đã cập nhật.

ShadowPing LLC (Ohio, USA) — support@subzerogym.app