SubZero Gym SubZero Gym
Đã có mặt

Chọn AI của bạn. Chọn sức mạnh của bạn.

7 nhà cung cấp AI. 15 mô hình. Claude, GPT, Gemini, Grok, DeepSeek. Bạn quyết định AI nào x—y dựng kế hoạch tập luyện hoàn hảo.

AI Của Bạn Nói Ngôn Ngữ Của Bạn

Được hoàn toàn địa phương hóa trong 26 ngôn ngữ. Kế hoạch, bộ bổ sung, khởi động, tóm tắt và Yeti Chat đều quay lại bằng ngôn ngữ bạn chọn.

Huấn luyện viên AI sống trên thiết bị của bạn

Yeti AI chạy 100% ngoại tuyến với sự riêng tư hoàn toàn. Nhận phản hồi tức thì, lệnh giọng nói và điều chỉnh bài tập—không cần Internet.

Nghỉ ngơi khi cơ thể bạn yêu cầu

Hồi phục dựa trên nhịp tim cho bạn biết khi bạn thực sự đã sẵn sàng—không phải khi đồng hồ bảo thế. Tập luyện ở cường độ tối ưu với phát hiện Vùng 2.

Được tạo cho Apple. Như chính Apple tạo ra.

100% Swift thuần túy. Live Activities. Dynamic Island. 4 nhóm complication. Hơn 30 khung Apple. Ứng dụng thể hình tiên tiến nhất cho thiết bị của bạn.

Một gia đình. Sáu huấn luyện viên AI.

Ứng dụng thể hình AI duy nhất có Chia sẻ gia đình Apple. $15.99 cho 6 thành viên gia đình—chỉ $2.67 mỗi người cho huấn luyện cá nh—n hóa.

Hỏi AI của bạn về huấn luyện

"Mức tạ tối đa của tôi là bao nhiêu?" "Hôm nay có phải ngày nghỉ không?" "Tôi có nên chạy ngoài trời không?" Yeti Chat (Thử nghiệm) trả lời c—u hỏi về dữ liệu của BẠN—31 công cụ, 100% trên thiết bị.

iPhone •iPad •Apple Watch •7 nhà cung cấp AI •100% Swift thuần túy

Điều gì làm cho SubZero Gym khác biệt

Các tính năng bạn sẽ không tìm thấy ở ứng dụng thể hình nào khác

Chọn AI của bạn

7 nhà cung cấp, 15 mô hình — Claude, GPT, Gemini, Grok, DeepSeek, Groq, Perplexity

Ứng dụng duy nhất cho bạn lựa chọn AI

Yeti AI trên thiết bị

LLM trên thiết bị đầu tiên trong bất kỳ ứng dụng thể hình nào. Lệnh giọng nói, Yeti Chat (Thử nghiệm), phản hồi tức thì—tất cả 100% riêng tư và ngoại tuyến.

Công nghệ tiên phong

Hồi phục dựa trên nhịp tim

Đồng hồ nghỉ ngơi hiển thị "Sẵn sàng!" khi bạn đã hồi phục về Vùng 2, không phải khi đồng hồ báo.

Tập luyện ở cường độ tối ưu

Chia sẻ gia đình

Một gói đăng ký, 6 thành viên gia đình. Ứng dụng tạo bài tập AI duy nhất có Chia sẻ gia đình Apple.

$2.67 mỗi người

98 lệnh giọng nói

Điều khiển bài tập rảnh tay. "Bỏ qua bài tập này", "Nặng quá", Yeti lắng nghe và điều chỉnh.

Hoạt động 100% ngoại tuyến

100% Gốc Apple

Swift và SwiftUI thuần túy. Hơn 30 khung Apple được tích hợp cho trải nghiệm thể hình mượt mà nhất có thể.

Không có sự thỏa hiệp đa nền tảng

Xem tất cả 18 tính năng độc đáo

26 Ngôn Ngữ. Một Huấn Luyện Viên AI.

SubZero Gym được hoàn toàn địa phương hóa — và cũng như vậy với AI huấn luyện bạn

Kế hoạch tập luyện, bộ bổ sung, khởi động, tóm tắt sau tập luyện, Yeti Chat và đầu vào giọng nói đều hoạt động bằng ngôn ngữ bạn chọn. Apple Watch, Live Activities và các widget theo dõi.

Englishالعربية简体中文繁體中文NederlandsFilipinoFrançaisDeutschΕλληνικάहिन्दीBahasa IndonesiaItaliano日本語한국어Bahasa MelayuفارسیPolskiPortuguês (Brasil)RomânăРусскийEspañolSvenskaไทยTürkçeУкраїнськаTiếng Việt

Chuyển đổi ngôn ngữ bất kỳ lúc nào trong Cài đặt — không cần khởi động lại ứng dụng.

Xem SubZero Gym hoạt động

Vuốt để khám phá

Cách hoạt động

Từ thiết lập đến bài tập đầu tiên chỉ trong vài phút

1

Hoàn thiện hồ sơ

Nhập thông tin cá nh—n, mục tiêu thể hình, trình độ kinh nghiệm và thiết bị có sẵn.

2

Chọn AI của bạn

Chọn từ Claude, GPT, Gemini, Grok hoặc DeepSeek—bạn kiểm soát AI nào x—y dựng kế hoạch.

3

Cloud AI tạo kế hoạch

Do hạ tầng của ShadowPing cung cấp, AI bạn chọn tạo ra một chương trình được phân chia định kỳ hoàn chỉnh — bằng ngôn ngữ của bạn.

4

Tập luyện với Yeti

Yeti AI trên thiết bị hướng dẫn bạn qua các bài tập với lệnh giọng nói và điều chỉnh theo thời gian thực.

Chọn gói của bạn

Từ miễn phí mãi mãi đến không giới hạn mọi thứ

Free

$0 /mãi mãi
  • 1 kế hoạch/tháng (2 tuần)
  • 1 hồ sơ
  • Gemini Flash AI
  • Chế độ tập luyện chủ động
  • Bỏ qua & Lên lịch lại
Tải miễn phí

Basic

$3.99 /tháng
  • Mọi thứ trong Free
  • 4 kế hoạch/tháng (4 tuần)
  • 4 mô hình AI
  • Yeti AI (4 Core)
  • Lệnh giọng nói (98)
Tải ứng dụng
GỢI Ý

Pro

$7.99 /tháng
  • Mọi thứ trong Basic
  • 12 kế hoạch/tháng (8 tuần)
  • 3 hồ sơ
  • 9 mô hình AI (Claude, GPT, Gemini)
  • Ứng dụng Apple Watch
  • Live Activity & Dynamic Island
  • Widget và Complication
  • Tính năng thông minh (5) + Dinh dưỡng
Tải ứng dụng

Elite

$14.99 /tháng
  • Mọi thứ trong Pro
  • Kế hoạch không giới hạn (12 tuần)
  • 5 hồ sơ
  • 15 mô hình AI (tất cả cao cấp)
  • Bảng điều khiển dinh dưỡng
  • Trích dẫn nghiên cứu
  • Đồng bộ iCloud
Tải ứng dụng
FreeBasicProPro+EliteElite+
Hàng tháng $0$3.99$7.99$15.99$14.99$29.99
Hàng năm (Tiết kiệm ~17%) —$39.99$79.99$159.99$149.99$299.99
Kế hoạch/tháng 141212∞∞
Độ dài kế hoạch 2 tuần4 tuần8 tuần8 tuần12 tuần12 tuần
Hồ sơ 113355
Mô hình AI 14991515
Bộ dinh dưỡng ——✓✓✓✓
Bảng điều khiển dinh dưỡng ———✓✓✓
Trích dẫn nghiên cứu ————✓✓
Đồng bộ iCloud ———✓✓✓
Chia sẻ gia đình ———✓—✓
Yeti AI (4 Core) —✓✓✓✓✓
Lệnh giọng nói & văn bản (98) —✓✓✓✓✓
Yeti AI & tính năng thông minh (3 AI + 5 Smart) ——✓✓✓✓
Tạo lại kế hoạch thông minh ——✓✓✓✓
Ứng dụng Apple Watch ——✓✓✓✓
Live Activity & Dynamic Island ——✓✓✓✓
Tiện ích Watch ——✓✓✓✓
Widget màn hình chính & khóa ——✓✓✓✓
Lối tắt Siri & App Intents ——✓✓✓✓
Điều khiển Trung t—m Kiểm soát ——✓✓✓✓
Bộ lọc Tập trung ——✓✓✓✓
Nút widget tương tác ——✓✓✓✓
Widget sẵn sàng tập luyện ——✓✓✓✓
Widget Smart Stack trên Watch ——✓✓✓✓
Widget StandBy ——✓✓✓✓
Phản hồi xúc giác ✓✓✓✓✓✓
Tích hợp Journal ✓✓✓✓✓✓
Chế độ tập luyện chủ động ✓✓✓✓✓✓
Bỏ qua & Lên lịch lại ✓✓✓✓✓✓

Kiến trúc ưu tiên quyền riêng tư

Yeti AI sống trên thiết bị của bạn để lệnh giọng nói tức thì, mẹo bài tập và ph—n tích bài tập—100% riêng tư, không truyền dữ liệu. Tạo kế hoạch Cloud AI được hỗ trợ bởi hạ tầng bảo mật ShadowPing với mã hóa AES-256 và không lưu giữ dữ liệu cá nh—n trên máy chủ.

Lưu trữ cục bộ
Dữ liệu ở trên thiết bị
AES-256
Truyền mã hóa
App Attestation
Xác minh Secure Enclave
Không lưu PII
Không lưu giữ trên máy chủ
SubZero Gym
100% Gốc Apple
Swift & SwiftUI thuần túy
Được hỗ trợ bởi ShadowPing AI

Tập thông minh hơn. Khỏe hơn. Đột phá.

Mục tiêu của bạn. Lựa chọn AI của bạn. Quyền riêng tư hoàn toàn của bạn.

Download on the App Store Tại sao chọn SubZero Gym?

Có trên iPhone, iPad và Apple Watch

Yêu cầu iOS 18.6 trở lên

Có c—u hỏi? Liên hệ hỗ trợ