गोपनीयता नीति

1. परिचय

SubZero Gym ("यह ऐप") ShadowPing LLC ("हम", "हमें" या "हमारे") द्वारा विकसित किया गया है। यह गोपनीयता नीति बताती है कि जब आप हमारे ऐप का उपयोग करते हैं तो हम आपकी जानकारी को कैसे संभालते हैं।

2. हम कौन सी जानकारी एकत्र करते हैं

प्रोफ़ाइल डेटा: नाम, आयु, लिंग, ऊंचाई, वजन, फिटनेस लक्ष्य, अनुभव स्तर और उपकरण चयन। आप ऐप के भीतर कई प्रोफ़ाइलें बना सकते हैं। यह डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है।

वर्कआउट प्राथमिकताएं: आपकी शेड्यूल, समय की सीमाएं, प्रशिक्षण प्राथमिकताएं और सूचना सेटिंग्स। यह डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है।

वर्कआउट इतिहास: आपके पूर्ण किए गए वर्कआउट का रिकॉर्ड, जिसमें व्यायाम किए गए, सेट, रेप, उपयोग किए गए वजन, RPE (Rate of Perceived Exertion) और RIR (Reps In Reserve) शामिल हैं। यह डेटा प्रगति ट्रैकिंग के लिए आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है।

प्रगति डेटा: आपके वर्कआउट इतिहास से प्राप्त विश्लेषण और आंकड़े, जिसमें कुल वॉल्यूम, व्यक्तिगत रिकॉर्ड, मांसपेशी समूह संतुलन, मांसपेशी पुनर्प्राप्ति अनुमान, शक्ति स्तर बैज, वर्कआउट स्ट्रीक्स और तत्परता स्कोर शामिल हैं। यह डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से गणना और संग्रहीत होता है।

Apple Health डेटा: आपकी अनुमति से, SubZero Gym HealthKit के माध्यम से वर्कआउट डेटा पढ़ और लिख सकता है। इसमें वर्कआउट अवधि, जली हुई कैलोरी, हृदय गति (यदि कनेक्टेड डिवाइस से उपलब्ध हो) और वर्कआउट प्रकार शामिल हैं। SubZero Gym निर्यात करते समय आपके वर्कआउट को बुद्धिमानी से वर्गीकृत करता है—मिश्रित कार्डियो और शक्ति सत्रों को Cross Training के रूप में निर्यात किया जाता है, केवल शक्ति को Traditional Strength Training के रूप में और कार्डियो को उपयुक्त गतिविधि प्रकारों के साथ। यह एकीकरण आपको SubZero Gym वर्कआउट को Apple के Health ऐप और अन्य कनेक्टेड फिटनेस ऐप्स के साथ सिंक करने की अनुमति देता है।

स्मार्ट AI Health डेटा (Pro और ऊपर): आपकी अनुमति से, SubZero Gym अतिरिक्त HealthKit डेटा पढ़ सकता है जिसमें नींद की अवधि, हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) और पुनर्प्राप्ति मेट्रिक्स शामिल हैं। यह डेटा दैनिक तत्परता स्कोर की गणना करने और व्यक्तिगत AI कोचिंग अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संसाधित होता है और हमारे AI बुनियादी ढांचे के माध्यम से लेकिन बाहरी सर्वर पर संग्रहीत नहीं है।

Journal एकीकरण: SubZero Gym JournalingSuggestions फ्रेमवर्क का उपयोग करके Apple Journal के लिए प्रविष्टियों के रूप में वर्कआउट का सुझाव दे सकता है। यह पूरी तरह से वैकल्पिक है और iOS द्वारा स्थानीय रूप से संसाधित होता है। कोई journal डेटा बाहरी सर्वर को प्रेषित नहीं होता है।

Apple Watch डेटा: आपकी अनुमति से, SubZero Gym Apple WorkoutKit का उपयोग करके वर्कआउट शेड्यूल करने और Apple Watch को सिंक करने के लिए उपयोग करता है। वर्कआउट शेड्यूल आपके डिवाइस पर संग्रहीत होते हैं और Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन होते हैं। हम आपके Apple Watch वर्कआउट डेटा को बाहरी सर्वर पर संग्रहीत या प्रेषित नहीं करते हैं।

पोषण प्रोफ़ाइल डेटा: आप वैकल्पिक रूप से आहार-संबंधी जानकारी दर्ज कर सकते हैं जिसमें आहार प्रतिबंध, एलर्जी, वर्तमान दवाएं और रक्त कार्य परिणाम शामिल हैं। यह डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत है और व्यक्तिगत पूरक सिफारिशें उत्पन्न करते समय केवल AI प्रदाताओं को भेजा जाता है। हम इस डेटा को बाहरी सर्वर पर संग्रहीत नहीं करते हैं।

AI अनुरोध डेटा: जब आप वर्कआउट योजनाएं या पूरक सिफारिशें उत्पन्न करते हैं, तो आपकी प्रोफ़ाइल जानकारी हमारे सुरक्षित AI बुनियादी ढांचे को भेजी जाती है। यह डेटा संसाधित किया जाता है लेकिन हमारे सर्वर पर संग्रहीत नहीं होता है।

Share Cards: SubZero Gym आपको साझा करने योग्य छवियां (Share Cards) उत्पन्न करने की अनुमति देता है जो आपकी वर्कआउट उपलब्धियां, व्यक्तिगत रिकॉर्ड, स्ट्रीक्स और प्रगति आंकड़े प्रदर्शित करती हैं। ये कार्ड आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से उत्पन्न होते हैं और आपकी फोटो लाइब्रेरी में सहेजे जाते हैं। जब आप इन कार्डों को सोशल मीडिया या मेसेजिंग ऐप्स के माध्यम से साझा करते हैं, तो साझाकरण iOS द्वारा संभाला जाता है और उन प्लेटफार्मों की गोपनीयता नीतियों के अधीन होता है। हम आपकी साझाकरण गतिविधि के बारे में कोई डेटा एकत्र या संग्रहीत नहीं करते हैं।

अनाम विश्लेषण: हम सदस्यता स्तर चयन पैटर्न को समझने और हमारे प्रस्तावों में सुधार करने के लिए अनाम, एकत्रित विश्लेषण एकत्र करते हैं। इसमें केवल एकत्रित आंकड़े शामिल हैं जैसे कि कौन से सदस्यता स्तर सबसे लोकप्रिय हैं। कोई डिवाइस पहचानकर्ता, व्यक्तिगत जानकारी या व्यक्तिगत उपयोग पैटर्न एकत्र नहीं किए जाते हैं।

3. हम आपकी जानकारी का उपयोग कैसे करते हैं

आपकी जानकारी का उपयोग निम्नलिखित के लिए किया जाता है:

• AI के माध्यम से व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं उत्पन्न करना
• आपके फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर AI-संचालित पूरक सिफारिशें उत्पन्न करना
• आपके वर्कआउट इतिहास को ट्रैक करना और प्रगति विश्लेषण की गणना करना
• Apple Health के साथ वर्कआउट डेटा सिंक करना (यदि आप अनुमति देते हैं)
• वर्कआउट अनुस्मारक भेजना (यदि आप सूचनाओं को सक्षम करते हैं)

हम विज्ञापन, तीसरे पक्ष विश्लेषण या ऐप कार्यक्षमता प्रदान करने के अलावा किसी अन्य उद्देश्य के लिए आपके डेटा का उपयोग नहीं करते हैं।

4. डेटा संग्रहण

स्थानीय संग्रहण: आपका सभी प्रोफ़ाइल डेटा, प्राथमिकताएं, वर्कआउट इतिहास, प्रगति विश्लेषण और उत्पन्न योजनाएं iOS सुरक्षित संग्रहण का उपयोग करके आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होती हैं।

iCloud सिंक: Pro+ और Elite+ सदस्यों के लिए, प्रोफ़ाइल डेटा, वर्कआउट इतिहास और उत्पन्न योजनाएं Apple iCloud का उपयोग करके आपके डिवाइस पर सिंक की जा सकती हैं। यह डेटा आपके व्यक्तिगत iCloud खाते में संग्रहीत है और Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन है। हमारे पास आपके iCloud डेटा तक कोई पहुंच नहीं है। प्रत्येक डिवाइस आपके iCloud खाते के साथ स्वतंत्र रूप से सिंक करता है।

Apple Health: यदि आप HealthKit एकीकरण को सक्षम करते हैं, तो वर्कआउट डेटा आपकी अनुमतियों के अनुसार Apple Health के साथ साझा किया जाता है। यह डेटा Apple द्वारा प्रबंधित है और Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन है।

सर्वर प्रसंस्करण: AI अनुरोध ShadowPing AI द्वारा संचालित हमारे सुरक्षित बुनियादी ढांचे के माध्यम से संसाधित किए जाते हैं। आपका डेटा सुरक्षित रूप से प्रेषित किया जाता है और केवल आपकी वर्कआउट योजनाओं और पूरक सिफारिशों को उत्पन्न करने के उद्देश्य के लिए संसाधित होता है। कोई व्यक्तिगत डेटा हमारे सर्वर पर संग्रहीत नहीं है।

5. डेटा सुरक्षा

हम निम्नलिखित सहित मजबूत सुरक्षा उपाय लागू करते हैं:

• क्रिप्टोग्राफिक डिवाइस सत्यापन के लिए Apple App Attestation
• डेटा ट्रांसमिशन के लिए AES-256 एन्क्रिप्शन
• एंटरप्राइज-ग्रेड क्लाउड सेवाओं पर होस्ट किया गया सुरक्षित API बुनियादी ढांचा
• बाहरी सर्वर पर व्यक्तिगत डेटा का कोई संग्रहण नहीं

6. तीसरे पक्ष की सेवाएं

यह ऐप AI प्रदाताओं (जैसे Claude, OpenAI, Gemini, Grok, DeepSeek, Groq और Perplexity) का उपयोग करके वर्कआउट योजनाएं उत्पन्न करता है। आपकी प्रोफ़ाइल जानकारी केवल वर्कआउट उत्पादन के लिए इन सेवाओं को भेजी जाती है। ये प्रदाता अपनी संबंधित गोपनीयता नीतियों के अनुसार अनुरोध को संसाधित करते हैं, लेकिन हम उनके साथ कोई व्यक्तिगत रूप से पहचाने योग्य जानकारी साझा नहीं करते हैं।

ऑन-डिवाइस AI: SubZero Gym Yeti नामक वैकल्पिक ऑन-डिवाइस AI प्रसंस्करण प्रदान करता है। दो मॉडल टियर उपलब्ध हैं: Yeti (~877MB, iPhone 12+) और Yeti Pro (~2.0GB, iPhone 14+)। Yeti AI सुविधाओं जैसे प्रोफ़ाइल सत्यापन, उपकरण विश्लेषण, व्यायाम प्रतिस्थापन, व्यायाम व्याख्याएं और Yeti Chat (Beta) का उपयोग करते समय, आपका डेटा कभी भी आपके डिवाइस से नहीं निकलता है। इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नहीं है। डाउनलोड किया गया मॉडल स्थानीय रूप से संग्रहीत है और ऐप सेटिंग्स के माध्यम से किसी भी समय हटाया जा सकता है।

वॉइस इनपुट: Yeti AI हैंड्स-फ्री वर्कआउट नियंत्रण के लिए 98 वॉइस कमांड स्वीकार करता है। वॉइस इनपुट Apple के Speech Framework का उपयोग करके पूरी तरह से ऑन-डिवाइस पर संसाधित होता है। वॉइस रिकॉर्डिंग संग्रहीत, प्रेषित या प्रतिधारित नहीं की जाती है। कोई ऑडियो डेटा आपके डिवाइस से नहीं निकलता है।

मौसम डेटा: Yeti Chat (Beta) Apple WeatherKit का उपयोग करके मौसम-आधारित वर्कआउट सिफारिशें प्रदान कर सकता है। जब आप मौसम-संबंधित प्रश्न पूछते हैं, तो आपके डिवाइस का स्थान वर्तमान मौसम की स्थिति प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। स्थान डेटा केवल Apple के WeatherKit सेवा को भेजा जाता है और Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन है। हम आपके स्थान डेटा को किसी अन्य सर्वर पर संग्रहीत, ट्रैक या प्रेषित नहीं करते हैं। मौसम क्वेरी वैकल्पिक हैं और केवल तब होती हैं जब आप Yeti को मौसम की स्थितियों के बारे में स्पष्ट रूप से पूछते हैं।

स्मार्ट प्लान पुनर्निर्माण: जब आप मध्य-चक्र में अपनी वर्कआउट योजना को पुनः उत्पन्न करते हैं (Pro स्तर और ऊपर), तो आपका पूर्ण किया गया वर्कआउट इतिहास और प्रगति स्थानीय रूप से संरक्षित रहती है। पुनर्निर्माण ऑडिट ट्रेल्स आपके प्लान डेटा के साथ ऑन-डिवाइस संग्रहीत होते हैं और बाहरी सर्वर को प्रेषित नहीं होते हैं।

Apple Watch: SubZero Gym Apple Watch साथी ऐप (Pro स्तर और ऊपर) वर्कआउट के दौरान हृदय गति डेटा एकत्र करता है ताकि पुनर्प्राप्ति संकेतक और विश्राम टाइमर अनुकूलन प्रदान किया जा सके। हृदय गति डेटा आपके Apple Watch और iPhone ऐप के बीच सिंक किया जाता है और आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है। यह डेटा यह निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है कि आप सेट के बीच पर्याप्त रूप से कब ठीक हो गए हैं और हृदय गति क्षेत्र की जानकारी प्रदर्शित करने के लिए। हृदय गति डेटा बाहरी सर्वर को प्रेषित नहीं होता है। Watch face complications आपके watch फेस पर सीधे वर्कआउट प्रगति डेटा (सेट गिनती, बीता हुआ समय, वर्कआउट प्रकार) प्रदर्शित करते हैं। यह डेटा स्थानीय रूप से संसाधित होता है और बाहरी रूप से प्रेषित नहीं होता है।

Live Activity और Dynamic Island: Live Activities (Pro स्तर और ऊपर, iPhone 14+) का उपयोग करते समय, वर्कआउट जानकारी जिसमें टाइमर, व्यायाम नाम, सेट प्रगति, वॉल्यूम और हृदय गति (जब Watch कनेक्टेड हो) शामिल है, आपके Lock Screen और Dynamic Island पर प्रदर्शित होती है। यह जानकारी स्थानीय रूप से संसाधित होती है और बाहरी सर्वर को प्रेषित नहीं होती है। Live Activities वर्कआउट पूरा होने पर स्वचालित रूप से समाप्त हो जाते हैं।

विजेट्स: SubZero Gym Home Screen और Lock Screen विजेट्स (Pro स्तर और ऊपर) प्रदान करता है जो फिटनेस डेटा जैसे अगला वर्कआउट, साप्ताहिक प्रगति, शेड्यूल, व्यक्तिगत रिकॉर्ड, स्ट्रीक्स और आंकड़े प्रदर्शित करते हैं। विजेट डेटा App Groups के माध्यम से मुख्य ऐप और विजेट्स के बीच साझा किया जाता है, साझा UserDefaults में स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है। यह डेटा बाहरी सर्वर को प्रेषित नहीं होता है। विजेट्स स्वचालित रूप से तब ताज़ा होते हैं जब वर्कआउट पूरे हो जाते हैं या योजनाएं बदलती हैं।

सिस्टम एकीकरण: SubZero Gym iOS सिस्टम सुविधाओं के साथ एकीकृत होता है (Pro स्तर और ऊपर) जिसमें Siri Shortcuts, App Intents, Control Center Controls, Focus Filters और StandBy Mode शामिल हैं। ये एकीकरण पहले से आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत फिटनेस डेटा का उपयोग करके त्वरित क्रियाएं और संदर्भ जानकारी प्रदान करते हैं। इन एकीकरण के माध्यम से कोई अतिरिक्त डेटा एकत्र या बाहरी सर्वर को प्रेषित नहीं किया जाता है।

7. डेटा संरक्षण

आपका डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत है जब तक ऐप इंस्टॉल है। ऐप को अनइंस्टॉल करने से सभी स्थानीय डेटा हटा दिया जाता है। हमारे सर्वर पर कोई व्यक्तिगत डेटा संरक्षित नहीं है।

8. आपके अधिकार

आपके पास अपने डेटा पर पूर्ण नियंत्रण है:

• ऐप को अनइंस्टॉल करके सभी डेटा हटाएं
• ऐप के भीतर किसी भी समय अपनी प्रोफ़ाइल रीसेट करें
• नई workout योजनाएं कब बनाते हैं यह चुनें

डेटा पोर्टेबिलिटी: क्योंकि आपका डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत है, आप पूर्ण स्वामित्व और नियंत्रण बनाए रखते हैं। iCloud sync सक्षम वाले उपयोगकर्ताओं के लिए, डेटा निर्यात Apple के डेटा और गोपनीयता पोर्टल पर privacy.apple.com के माध्यम से उपलब्ध है।

फैमिली शेयरिंग: Apple फैमिली शेयरिंग (Pro+ और Elite+ tiers) का उपयोग करने वाले सदस्यों के लिए, प्रत्येक परिवार के सदस्य का डेटा पूरी तरह अलग और निजी रहता है। परिवार के सदस्य एक-दूसरे की प्रोफ़ाइल, workout इतिहास, या उत्पन्न योजनाओं तक नहीं पहुंच सकते।

9. बच्चों की गोपनीयता

SubZero Gym 13 वर्ष और उससे अधिक आयु के उपयोगकर्ताओं के लिए अभिप्रेत है। हम जानबूझकर 13 वर्ष से कम आयु के बच्चों से व्यक्तिगत जानकारी नहीं एकत्र करते।

10. इस नीति में परिवर्तन

हम समय-समय पर इस गोपनीयता नीति को अपडेट कर सकते हैं। हम इस नीति के शीर्ष पर "प्रभावी तारीख" अपडेट करके आपको किसी भी परिवर्तन की सूचना देंगे।

11. हमसे संपर्क करें

यदि आपको इस गोपनीयता नीति के बारे में कोई प्रश्न है, तो कृपया हमसे संपर्क करें:

ShadowPing LLC (Ohio, USA) — support@subzerogym.app