सेवा की शर्तें

SubZero Gym ("ऐप") को डाउनलोड, इंस्टॉल, या उपयोग करके, आप इन सेवा की शर्तों से सहमत हैं।

ShadowPing LLC आपको समर्थित iOS डिवाइस पर व्यक्तिगत, गैर-वाणिज्यिक उपयोग के लिए ऐप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए एक सीमित, गैर-विशेष, गैर-हस्तांतरणीय, प्रतिदेय लाइसेंस प्रदान करता है।

SubZero Gym को AI का उपयोग करके व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप्लिकेशन फिटनेस मार्गदर्शन और प्रशिक्षण सुझाव प्रदान करता है। आप इस बात के लिए जिम्मेदार हैं कि आप जेनरेट किए गए वर्कआउट योजनाओं का कैसे उपयोग करते हैं और ऐप्लिकेशन वर्कआउट योजनाओं के बाद से होने वाली किसी भी चोटों, स्वास्थ्य समस्याओं, या अन्य परिणामों के लिए जिम्मेदार नहीं है।

महत्वपूर्ण: SubZero Gym व्यावसायिक चिकित्सा सलाह, निदान, या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक योग्य स्वास्थ्यसेवा प्रदाता या फिटनेस पेशेवर से परामर्श लें, विशेष रूप से यदि आपको कोई स्वास्थ्य स्थिति, चोटें, या चिंताएं हैं। यदि आप दर्द, चक्कर आना, या असुविधा का अनुभव करते हैं तो तुरंत व्यायाम बंद करें।

महत्वपूर्ण: SubZero Gym केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए AI-जनित सप्लीमेंट सिफारिशें प्रदान कर सकता है। ये सिफारिशें चिकित्सा सलाह नहीं हैं। सप्लीमेंट दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकते हैं और सभी व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले:

• एक योग्य स्वास्थ्यसेवा प्रदाता से परामर्श लें, विशेष रूप से यदि आपके पास कोई चिकित्सा स्थिति है
• अपने डॉक्टर को किसी भी दवा के बारे में सूचित करें जो आप वर्तमान में ले रहे हैं
• अनुसंधान करें और संभावित इंटरैक्शन और दुष्प्रभावों के बारे में जानें
• पूरक पदार्थों का उपयोग संतुलित आहार के विकल्प के रूप में न करें
• गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कोई भी पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए

ShadowPing LLC ऐप द्वारा दिए गए सुझाव के आधार पर पूरक उपयोग के कारण होने वाले किसी भी प्रतिकूल प्रभाव के लिए जिम्मेदार नहीं है।

SubZero Gym इन-ऐप सदस्यता के माध्यम से वैकल्पिक प्रीमियम फीचर्स प्रदान करता है। खरीद Apple द्वारा संसाधित की जाती है और Apple की शर्तों के अधीन है। सदस्यताएं स्वचालित रूप से नवीनीकृत होती हैं जब तक रद्द न की जाएं। रिफंड Apple की रिफंड नीति के अधीन है।

सदस्यता स्तर (Free, Basic, Pro, Pro+, Elite, Elite+) निम्नलिखित सहित फीचर्स तक विभिन्न स्तर की पहुंच प्रदान करते हैं:

• प्रति माह वर्कआउट प्लान की संख्या (1 से असीमित)
• योजना की अवधि (2 सप्ताह से 12 सप्ताह के प्रोग्राम)
• उपयोगकर्ता प्रोफाइल की संख्या (1 से 5)
• AI मॉडल चयन (7 प्रदाताओं से 1 से 13 मॉडल)
• पूरक स्टैक सिफारिशें (Pro और ऊपर)
• पोषण सिफारिशों के लिए अनुसंधान उद्धरण (Elite और ऊपर)

Apple फैमिली शेयरिंग: Pro+ और Elite+ स्तर Apple फैमिली शेयरिंग का समर्थन करते हैं, जिससे 6 तक परिवार के सदस्यों को उनके उपकरणों पर सदस्यता साझा करने की अनुमति मिलती है। प्रत्येक परिवार के सदस्य अपनी अलग प्रोफाइल और डेटा बनाए रखते हैं।

सभी ऐप डेटा डिफ़ॉल्ट रूप से आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत है। AI अनुरोध हमारे सुरक्षित बुनियादी ढांचे के माध्यम से संसाधित किए जाते हैं लेकिन कोई व्यक्तिगत डेटा बाहरी सर्वर पर संग्रहीत नहीं है। विवरण के लिए हमारी गोपनीयता नीति देखें।

iCloud Sync: Pro+ और Elite+ ग्राहकों के लिए, प्रोफाइल डेटा, वर्कआउट इतिहास, और उत्पन्न योजनाएं Apple iCloud का उपयोग करके आपके उपकरणों पर सिंक की जा सकती हैं। iCloud डेटा आपके व्यक्तिगत Apple खाते में संग्रहीत है और Apple की गोपनीयता नीतियों और शर्तों के अधीन है। हमारे पास आपके iCloud डेटा तक पहुंच नहीं है। यदि आपकी सदस्यता iCloud sync के बिना किसी स्तर तक डाउनग्रेड हो जाती है, तो आपका डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत रहता है।

वर्कआउट प्लान और पूरक सिफारिशें आपकी प्रोफाइल जानकारी के आधार पर AI द्वारा उत्पन्न होती हैं। हालांकि हम सटीकता के लिए प्रयास करते हैं, AI-उत्पन्न सामग्री कभी-कभी त्रुटियां, अनुचित व्यायाम, या पूरक सुझाव हो सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। हमेशा अपने निर्णय का उपयोग करें और अपने फिटनेस स्तर और किसी भी शारीरिक सीमाओं के लिए वर्कआउट को संशोधित करें।

AI प्रदाता: वर्कआउट प्लान Claude (Anthropic), OpenAI (GPT), Google Gemini, Grok (xAI), DeepSeek, Groq, और Perplexity सहित AI प्रदाताओं का उपयोग करके उत्पन्न किए जा सकते हैं। आप अपनी सदस्यता स्तर के आधार पर अपना पसंदीदा AI प्रदाता चुन सकते हैं। प्रत्येक प्रदाता अपनी सेवा की शर्तों और गोपनीयता नीतियों के अनुसार अनुरोधों को संसाधित करता है।

SubZero Gym Apple Health (HealthKit) के साथ एकीकृत होता है ताकि वर्कआउट डेटा को पढ़ा और लिखा जा सके। यह एकीकरण वैकल्पिक है और आपकी स्पष्ट अनुमति की आवश्यकता है। Apple Health के साथ साझा किया गया डेटा Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन है। हम आपके Apple Health डेटा को बाहरी सर्वर पर संग्रहीत या प्रेषित नहीं करते हैं।

स्मार्ट वर्कआउट श्रेणियां: SubZero Gym Apple Health को निर्यात करते समय बुद्धिमानी से आपके वर्कआउट को वर्गीकृत करता है। मिश्रित कार्डियो और शक्ति वर्कआउट को क्रॉस ट्रेनिंग के रूप में निर्यात किया जाता है, शक्ति-केवल सत्र को पारंपरिक शक्ति प्रशिक्षण के रूप में, और कार्डियो सत्र को उनके उपयुक्त गतिविधि प्रकार (दौड़ना, साइकिल चलाना, आदि) के रूप में। यह सुनिश्चित करता है कि आपके Apple Health डेटा आपके प्रशिक्षण को सही ढंग से दर्शाते हैं।

स्मार्ट AI फीचर्स (Pro और ऊपर): आपकी अनुमति के साथ, SubZero Gym अतिरिक्त HealthKit डेटा पढ़ सकता है जिसमें नींद की अवधि, हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV), और पुनर्प्राप्ति मेट्रिक्स शामिल हैं। यह डेटा दैनिक तत्परता स्कोर की गणना करने और व्यक्तिगत AI कोचिंग अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह डेटा आपके डिवाइस पर और हमारे AI बुनियादी ढांचे के माध्यम से संसाधित किया जाता है लेकिन बाहरी सर्वर पर संग्रहीत नहीं है।

जर्नल इंटीग्रेशन: SubZero Gym Apple Journal के साथ एकीकृत होता है, जिससे आप वर्कआउट को जर्नल प्रविष्टियों के रूप में लॉग कर सकते हैं। यह एकीकरण वैकल्पिक है और Apple के JournalingSuggestions फ्रेमवर्क का उपयोग करता है।

SubZero Gym Apple WorkoutKit का उपयोग करता है ताकि वर्कआउट को Apple Watch पर शेड्यूल और सिंक किया जा सके। यह एकीकरण वैकल्पिक है और आपकी स्पष्ट अनुमति की आवश्यकता है। Apple Watch को भेजी गई वर्कआउट शेड्यूल आपके डिवाइस पर संग्रहीत की जाती है और Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन हैं। हम आपके Apple Watch वर्कआउट डेटा को बाहरी सर्वर पर संग्रहीत या प्रेषित नहीं करते हैं।

SubZero Gym आपको वैकल्पिक रूप से पोषण-संबंधित जानकारी दर्ज करने की अनुमति देता है जिसमें आहार प्रतिबंध, एलर्जी, वर्तमान दवाएं, और रक्त कार्य परिणाम शामिल हैं। यह डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत है और व्यक्तिगत पूरक सिफारिशें उत्पन्न करते समय केवल AI प्रदाताओं को भेजा जाता है। हम यह डेटा बाहरी सर्वर पर संग्रहीत नहीं करते हैं। यह जानकारी व्यक्तिगतकरण उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई है और चिकित्सा सलाह का प्रतिनिधित्व नहीं करती है।

SubZero Gym वैकल्पिक ऑन-डिवाइस AI प्रोसेसिंग (Basic स्तर और ऊपर) प्रदान करता है जिसे Yeti AI कहा जाता है। दो मॉडल स्तर उपलब्ध हैं: Yeti (~877MB, iPhone 12+) और Yeti Pro (~2.0GB, iPhone 14+)।

ऑन-डिवाइस AI फीचर्स में प्रोफाइल सत्यापन, उपकरण विश्लेषण, व्यायाम प्रतिस्थापन, व्यायाम व्याख्या, और Yeti Chat (बीटा) शामिल हैं जो आपके प्रशिक्षण डेटा के बारे में वार्तालाप संबंधी प्रश्नों के लिए है। सभी ऑन-डिवाइस AI प्रोसेसिंग पूरी तरह से आपके iPhone पर होती है और कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है। ऑन-डिवाइस AI फीचर्स का उपयोग करते समय आपका डेटा कभी भी आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाता है। डाउनलोड किया गया मॉडल स्थानीय रूप से संग्रहीत है और ऐप सेटिंग्स के माध्यम से किसी भी समय हटाया जा सकता है।

वॉयस और टेक्स्ट कमांड्स: Yeti AI 14 श्रेणियों में 98 वॉयस और टेक्स्ट कमांड्स स्वीकार करता है जिनमें वर्कआउट नियंत्रण, समायोजन, शारीरिक स्थिति जागरूकता, और जानकारी अनुरोध शामिल हैं। वॉयस इनपुट Apple के Speech Framework का उपयोग करके पूरी तरह से ऑन-डिवाइस पर संसाधित किया जाता है। वॉयस रिकॉर्डिंग को किसी भी बाहरी सर्वर पर संग्रहीत या प्रेषित नहीं किया जाता है।

मौसम एकीकरण: Yeti Chat (बीटा) Apple WeatherKit का उपयोग करके मौसम-आधारित वर्कआउट सिफारिशें प्रदान कर सकता है। जब आप मौसम-संबंधित प्रश्न पूछते हैं (जैसे, "क्या मुझे आज बाहर दौड़ना चाहिए?"), आपके डिवाइस के वर्तमान स्थान का उपयोग Apple के WeatherKit सेवा से मौसम डेटा प्राप्त करने के लिए किया जाता है। स्थान डेटा केवल Apple को भेजा जाता है और Apple की गोपनीयता नीतियों के अधीन है। हम आपके स्थान को संग्रहीत या ट्रैक नहीं करते हैं। मौसम प्रश्नों के लिए इंटरनेट कनेक्शन और स्थान अनुमतियों की आवश्यकता है।

SubZero Gym आपको चक्र के बीच अपने वर्कआउट प्लान को पुनः उत्पन्न करने की अनुमति देता है (Pro स्तर और ऊपर) ताकि परिस्थितियों में परिवर्तन के लिए समायोजन किया जा सके। रीजेनरेशन विकल्प में चोटों के लिए समायोजन, लक्ष्य परिवर्तन, उपकरण परिवर्तन, शेड्यूल परिवर्तन, या समय के बाद वापसी शामिल है। रीजेनरेशन करते समय, आपके पूर्ण वर्कआउट इतिहास और प्रगति को संरक्षित किया जाता है। AI रीजेनरेशन में व्यायाम प्रगति पैटर्न को बनाए रखता है। प्लान रीजेनरेशन का पूर्ण ऑडिट ट्रेल आपके प्लान डेटा के साथ स्थानीय रूप से संग्रहीत है।

SubZero Gym एक Apple Watch साथी ऐप (Pro स्तर और ऊपर) प्रदान करता है वर्कआउट ट्रैकिंग के लिए। Watch ऐप iPhone ऐप के साथ मिलकर काम करता है और एक स्वतंत्र एप्लिकेशन नहीं है। फीचर्स में सेट लॉगिंग, हृदय गति-आधारित विश्राम पुनर्प्राप्ति पहचान, वॉयस घोषणाएं, हैप्टिक प्रतिक्रिया, और AI फॉर्म संकेत शामिल हैं। हृदय गति डेटा वर्कआउट के दौरान Apple Watch से एकत्र किया जाता है ताकि पुनर्प्राप्ति सूचक प्रदान किए जा सकें और iPhone ऐप पर सिंक किया जा सके। Watch ऐप को watchOS 11 या बाद के संस्करण की आवश्यकता है।

Watch जटिलताएं: SubZero Gym चार Watch फेस जटिलता शैलियां प्रदान करता है (वृत्ताकार, आयताकार, कोना, और इनलाइन) जो वास्तविक समय की वर्कआउट प्रगति डेटा प्रदर्शित करती हैं। जटिलताएं सेट प्रगति, समय बीता, और वर्कआउट प्रकार दिखाती हैं। किसी भी जटिलता को टैप करने से SubZero Watch ऐप सीधे लॉन्च होता है।

तुरंत वर्कआउट पहुंच: जब आप iPhone पर वर्कआउट शुरू करते हैं, तो आपका Apple Watch एक सूचना प्राप्त करता है जिससे आप टैप कर सकते हैं और ट्रैकिंग के लिए Watch ऐप में सीधे जा सकते हैं।

SubZero Gym iOS Live Activities और Dynamic Island (Pro स्तर और ऊपर, iPhone 14 और बाद में) का उपयोग करता है ताकि आपकी Lock Screen और Dynamic Island पर वास्तविक समय की वर्कआउट जानकारी प्रदर्शित की जा सके। प्रदर्शित जानकारी में वर्कआउट टाइमर, विश्राम काउंटडाउन, वर्तमान व्यायाम, सेट प्रगति, कुल मात्रा, और हृदय गति (जब Apple Watch जुड़ा हुआ हो) शामिल है। Live Activities केवल वर्कआउट के दौरान सक्रिय होती हैं और आपके वर्कआउट के पूरा होने पर स्वचालित रूप से समाप्त हो जाती हैं।

SubZero Gym होम स्क्रीन और Lock Screen विजेट्स (Pro स्तर और ऊपर) प्रदान करता है ताकि फिटनेस डेटा एक नज़र में प्रदर्शित किए जा सकें। छह होम स्क्रीन विजेट्स उपलब्ध हैं: अगला वर्कआउट, साप्ताहिक प्रगति, सप्ताह की शेड्यूल, नवीनतम PR, स्ट्रीक, और त्वरित आंकड़े। तीन Lock Screen विजेट प्रारूप उपलब्ध हैं: वृत्ताकार, आयताकार, और इनलाइन। विजेट डेटा ऐप समूहों के माध्यम से मुख्य ऐप और विजेट्स के बीच साझा किया जाता है (स्थानीय रूप से संग्रहीत)। विजेट्स स्वचालित रूप से ताज़ा होते हैं जब वर्कआउट पूर्ण होते हैं या योजनाएं बदलती हैं। Lock Screen विजेट्स के लिए iOS 16 या बाद का संस्करण आवश्यक है।

इंटरैक्टिव विजेट बटन (Pro और ऊपर): विजेट्स में वर्कआउट शुरू करने या व्यायाम को पूर्ण चिह्नित करने जैसी तेजी से कार्रवाई के लिए इंटरैक्टिव बटन शामिल हैं।

SubZero Gym iOS सिस्टम फीचर्स (Pro स्तर और ऊपर) के साथ एकीकृत होता है जिनमें Siri Shortcuts, ऐप इंटेंट्स, नियंत्रण केंद्र नियंत्रण, और Focus फिल्टर्स शामिल हैं। ये इंटीग्रेशन हैंड्स-फ्री नियंत्रण, नियंत्रण केंद्र से तेजी से कार्रवाई, और आपके Focus मोड के आधार पर स्वचालित व्यवहार समायोजन की अनुमति देते हैं।

SubZero Gym आपको अपनी कसरत की उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड, स्ट्रीक और प्रगति आंकड़े प्रदर्शित करने वाली साझा करने योग्य छवियां (शेयर कार्ड) उत्पन्न करने की अनुमति देता है। ये कार्ड आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से उत्पन्न होते हैं। आप द्वारा बनाई गई किसी भी सामग्री का स्वामित्व आप रखते हैं। सोशल मीडिया या अन्य प्लेटफॉर्म पर कार्ड साझा करने से, आप उन प्लेटफॉर्म की सेवा की शर्तों का पालन करने के लिए जिम्मेदार हैं। ShadowPing LLC तीसरे पक्ष आपकी साझा की गई सामग्री का उपयोग या प्रदर्शन कैसे कर सकते हैं, इसके लिए जिम्मेदार नहीं है।

आप SubZero Gym का जिम्मेदारी से उपयोग करने के लिए सहमत हैं। ऐप या इसके AI सिस्टम को रिवर्स इंजीनियर, संशोधित या दुरुपयोग करने का प्रयास न करें।

SubZero Gym, इसका सॉफ्टवेयर, कलाकृति, लोगो और ब्रांडिंग ShadowPing LLC की संपत्ति हैं। सभी अधिकार सुरक्षित हैं। आप ऐप को कॉपी, संशोधित, वितरित या रिवर्स इंजीनियर नहीं कर सकते।

हम इन शर्तों के उल्लंघन के लिए प्रवेश को निलंबित या समाप्त कर सकते हैं। आप अपने डिवाइस से ऐप को अनइंस्टॉल करके किसी भी समय ऐप का उपयोग करना बंद कर सकते हैं।

ऐप बिना किसी प्रकार की वारंटी के "जैसे है" प्रदान किया जाता है, व्यक्त या निहित। हम निर्बाध या त्रुटि-मुक्त संचालन की गारंटी नहीं देते हैं, और न ही यह कि कसरत योजनाएं या पूरक सुझाव विशिष्ट फिटनेस या स्वास्थ्य परिणाम प्राप्त करेंगे।

कानून द्वारा अनुमत सीमा तक, ShadowPing LLC ऐप के उपयोग से उत्पन्न होने वाली किसी भी अप्रत्यक्ष, आकस्मिक, परिणामी या दंडात्मक क्षति के लिए जिम्मेदार नहीं है, जिसमें लेकिन व्यक्तिगत चोटें, स्वास्थ्य समस्याएं, पूरक के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं, संपत्ति की क्षति या डेटा हानि शामिल नहीं है।

SubZero Gym 13 वर्ष और उससे अधिक आयु के उपयोगकर्ताओं के लिए अभिप्रेत है। 18 वर्ष से कम आयु के उपयोगकर्ताओं को माता-पिता की देखरेख और सहमति के साथ ऐप का उपयोग करना चाहिए।

ये शर्तें ओहियो राज्य, यूएसए के कानूनों द्वारा संचालित होती हैं, कानून के विरोध के सिद्धांतों के संबंध में बिना।

हम इन शर्तों को समय-समय पर अपडेट कर सकते हैं। परिवर्तनों के बाद ऐप का जारी उपयोग अपडेट की गई शर्तों की स्वीकृति का गठन करता है।

ShadowPing LLC (ओहियो, यूएसए) — support@subzerogym.app