Przejdź do dowolnej sekcji poniżej, aby zapoznać się z kompleksowym zestawem funkcji SubZero Gym.
Innowacje będące pierwszością branżową, które czynią SubZero Gym wyjątkowym
Wybierz spośród 7 dostawców AI, trenuj z offline Yeti, kontroluj głosem — wszystko w Twoim języku
Wybieraj spośród Claude, OpenAI, Gemini, Grok, DeepSeek, Groq lub Perplexity, aby generować spersonalizowane plany treningowe.
Free: Gemini Flash
Basic: + GPT-4o-mini, DeepSeek, Groq
Pro/Pro+: + Claude Sonnet 5, GPT-4o, Gemini 3.8 Flash, Grok 4.3, Perplexity
Elite/Elite+: Wszystkie modele, w tym Claude Opus 5.5, GPT-5.2, GPT-5.6 Sol, Grok 4.7
Pierwszy na urządzeniu LLM w dowolnej aplikacji fitness. Pełna prywatność, natychmiastowe odpowiedzi, działa offline.
Obsługa treningu bez rąk. Mów naturalnie lub pisz.
Wszystko na urządzeniu • Bez wymaganego internetu
Zapytaj cokolwiek o swoim treningu. Uzyskaj natychmiastowe, spersonalizowane odpowiedzi od AI, które zna Twoje treningi, rekordy osobiste, harmonogram i postęp.
"Jaki mam dziś trening?"
"Jaki jest mój max na ławce?"
"Jak mi idzie w tym tygodniu?"
"Czy powinienem dziś biegać na zewnątrz?"
"Jaki jest mój wynik gotowości?"
"Jakie suplementy biorę?" (Pro+)
31 tools • 100% na urządzeniu • Działa offline
SubZero Gym jest w pełni zlokalizowany w 26 językach — podobnie jak AI. Plany treningowe, stosy suplementów, rozgrzewki, podsumowania po treningu, Yeti Chat i wejście głosowe działają w wybranym przez Ciebie języku.
Przełączaj języki w dowolnym momencie w Ustawieniach — nie jest wymagany restart aplikacji
Pełna aplikacja watch, odzyskiwanie oparte na HR, haptyka, komplikacje
Przewiń w poziomie, aby zobaczyć wszystkie 10 zrzutów ekranu zegarka → Przesuń, aby zobaczyć 10 zrzutów ekranu zegarka
Licznik spoczynku wyświetla "Ready!", gdy Twoje tętno powraca do Zone 2. Trenuj z odpowiednią intensywnością, nie wg zegara.
Pierścienie postępu, liczby serii i czas trwania w jednym spojrzeniu na każdej twarzy zegarka.
Rozpocznij na iPhone, kontynuuj na Watch — lub odwrotnie. Wszystkie dane synchronizują się dwukierunkowo w czasie rzeczywistym.
Śledzenie RIR, progresywna periodyzacja, zamiany w trakcie treningu, śledzenie na rękę
Zaloguj Reps In Reserve (0-4) po każdej serii. AI wykorzystuje RIR do sugestii wagi, wykrywania zmęczenia i wysiłkowych PR.
Programy 2, 4, 8 lub 12 tygodniowe z fazami Foundation, Build, Peak i Deload.
Timer na żywo, automatyczne okresy odpoczynku, częstość serca na żywo z Apple Watch, wskaźniki stref HR, odniesienie do poprzedniego treningu, wykrywanie PR w czasie rzeczywistym, odzyskiwanie awaryjne.
Życie się dzieje. Pomijaj treningi bez niszczenia planu. Wchłonąć dzień odpoczynku, aby utrzymać przesunięcia w tym samym tygodniu, lub pozwolić im kaskadować do tygodni przepełnienia.
Odznaki świadome fazy ostrzegają, gdy intensywność nie odpowiada bieżącemu tygodniowi.
Maszyna zajęta? Naciśnij "Uzyskaj zamiennik Yeti" na dowolnym ćwiczeniu, które nie zostało jeszcze rozpoczęte podczas aktywnego treningu, a Yeti zaproponuje alternatywę, która pasuje do Twojego sprzętu i celów.
Wznowione treningi zachowują Twoje postępy i odzwierciedlają zamiany dokonane w trakcie przerwy.
Każde ćwiczenie jest oznakowane prawidłowym typem wprowadzania wagi. Ćwiczenia na rękę, takie jak Uginanie hantli, zawsze podwajają objętość. Ćwiczenia na stronę, takie jak Wiosła na jedną rękę, respektują Twoje ustawienie Licz obie strony.
Niebieskie odznaki pokazują typ na każdym ekranie.
10 kategorii od kardio do sportów walki. AI tworzy treningi, używając tylko dostępnego sprzętu.
Analityka ćwiczeń, mapa ciepła mięśni, zdjęcia postępu
Interaktywny diagram ciała pokazujący status odzyskiwania 13 grup mięśniowych z kodowanymi kolorami wskaźnikami.
Śledzenie wagi, 11 pomiarów ciała i cele wagowe z śledzeniem postępu.
6 typów pozowania z szyfrowaniem AES-256-GCM, Face ID/Touch ID wymagane, przechowywanie tylko na urządzeniu.
Śledź kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz i wodę z aplikacji MyFitnessPal, Cronometer, MacroFactor, Lose It!, Noom lub dowolnej aplikacji połączonej z HealthKit.
Spersonalizowane cele oparte na AI, wykresy postępu, odznaki osiągnięć
54 osiągnięcia, karty do udostępnienia, obchody rekordu osobistego
Zagraj w swoją fitness podróż. Zdobywaj odznaki z 5 poziomami rzadkości. Osiągnięcia pozostają na zawsze.
Generuj piękne, gotowe do udostępnienia w mediach społecznościowych karty, aby świętować swoje osiągnięcia. Idealnie wyskalowane do Instagram Stories, TikTok, Twitter.
Automatyczne śledzenie rekordu osobistego. Świętuje Twoje osiągnięcia w mgnieniu oka.
Widżety, Live Activities, Udostępnianie rodzinne, suplementy, natywna integracja
Twoja fitness journey, zawsze widoczna na ekranie głównym.
Szybki dostęp bez odblokowywania. Formaty okrągłe, prostokątne i inline.
iOS 16+ • Zoptymalizowany tryb StandBy
Twój trening na ekranie blokady i Dynamic Island — bez konieczności odblokowywania.
Spersonalizowane rekomendacje suplementów z cytacjami badań. Większość aplikacji fitness całkowicie ignoruje suplementy.
Życie się zdarza. Uraz, zmiana celu, nowy sprzęt, zmiana harmonogramu czy przerwa? Regeneruj swój plan w środku cyklu bez utraty postępu.
JEDYNA aplikacja do generowania treningów AI z Apple Family Sharing. Jedna subskrypcja, 6 członków rodziny.
Naprzemienne harmonogramy tygodniowe dla zmiennych zmian, wspólnej opieki lub skomplikowanych rutyn.
Śledź ćwiczenia czasowe, takie jak deski, przysiady do ściany i cardio z precyzją.
Pure Swift i SwiftUI. Brak React Native. Brak Flutter. 30+ integrowanych frameworków Apple dla najbardziej płynnego doświadczenia fitness na iPhone i Apple Watch.
Mieszany cardio i siła? SubZero Gym wykrywa to i eksportuje jako "Cross Training"—nie tylko "siła" jak większość aplikacji. Twoje dane Apple Health, dokładnie skategoryzowane.
Pobierz SubZero Gym i zacznij swoją spersonalizowaną podróż fitness dziś.
